Rechercher
  • Laurent Cavanna

Les Avantages d'une Bonne Posture

Mis à jour : janv. 28




A quoi peut on s'attendre quand on améliore sa posture?

On pense tout de suite à une apparence plus gracieuse, plus affirmée. Mais les bénéfices vont beaucoup plus loin. La personne peut faire l'expérience d'une détente musculaire, d'une liberté articulaire, d'une sensation de centrage sur soi, d'un relâchement psychique. Les mouvements gagnent en amplitude et en facilité. Une énergie nouvelle nous traverse. C'est une autre qualité de regard que l'on porte sur le monde qui nous entoure.






Le Rolfing est la technique spécialiste de la posture.


En combinant manipulations sur les fascias, exercices, dialogue et conseils, on amène la personne vers une prise de conscience corporelle. Le corps se défait de tensions excessives et s'assouplit. La sensation de poids qui se relâche vers le sol devient plus claire. Je peux alors m'"enraciner" et un rebond naturel vers le haut s'opère. La personne avec ces information nouvelles à alors l'opportunité de mieux habiter son corps. On parle d'intégration structurelle.

Les résultats sont là dès la 1ère séance!



"Je participe plus. On fait plus attention à moi."

Après trois séances, la posture de Hervé se redresse de façon spectaculaire. Il remarque un soulagement de ses douleurs de dos, une respiration plus facile et un rapport à son entourage qui change.




Le Rolfing avec sa méthodologie bien spécifique, vous permet de re/découvrir la personne qui se cache en vous.








Votre tête est elle au dessus de vos épaules?

  • Présentez votre gorge à l'espace

  • Cessez de tenir la courbe des cervicales

  • Prenez conscience de l'espace au dessus de vous

  • Laissez votre regard se poser loin sur l'horizon

  • Sentez l'atmosphère de l'endroit où vous êtes porter votre tête

  • relâcher votre mâchoire












La 1ère séance est l'opportunité de faire un bilan de vos besoins et commencer le travail de ré-équilibrage postural.

Tarif pour 1 séance d'1h 65 euros




Plus d'infos et prise de rdv au 06.59.10.37.63, ou sur rolfing-annecy.com


Un Esprit Sain dans un Corps Sain.

Laurent Cavanna - Rolfeur Certifié





Posts récents

Voir tout