ROLFING ANNECY • RÉÉQUILIBRAGE POSTURAL
Retrouvez plus de liberté dans votre corps
Rolfing Annecy vous accompagne vers une posture plus équilibrée, des mouvements plus fluides et une meilleure conscience corporelle, à travers une approche globale et personnalisée.
LAURENT CAVANNA · ROLFEUR AVANCE CERTIFIE· ANNECY
PAR OÙ COMMENCER
Qu'est-ce qui vous amène ?
Chaque personne arrive avec une intention différente. Repérez la vôtre, vous saurez où aller ensuite.
J'ai des tensions ou des douleurs
Vous ressentez des tensions, des douleurs chroniques ou des limitations physiques récurrentes.
Je manque de mobilité
Vous vous sentez raide, limité ou moins libre dans vos mouvements du quotidien.
Je veux améliorer ma posture
Vous observez des déséquilibres posturaux et cherchez une organisation plus juste de votre corps.
Je suis sportif
Vous cherchez qualité de mouvement, alignement et conscience corporelle pour votre pratique.
Je suis danseur / artiste du mouvement
Le parcours de danseur de Laurent offre une lecture fine et incarnée du mouvement.
Je veux simplement me sentir mieux
Sans problème précis, vous souhaitez plus de confort, de conscience et de liberté dans votre corps.
COMPRENDRE
Le Rolfing, c'est quoi ?
Le Rolfing, ou Intégration Structurelle, travaille avec l'organisation globale du corps : la posture, le mouvement, l'équilibre et la relation à la gravité. Chaque séance est adaptée à votre corps, à votre histoire et à vos objectifs.
01
Structure
Observer l'organisation globale du corps, sa relation à la gravité et ses appuis.
02
Mouvement
Explorer une manière plus libre, plus coordonnée et plus économique de bouger.
03
Conscience
Mieux ressentir son corps, ses appuis et la façon dont il s'organise dans l'espace.
.webp)
POUR QUI ?
Le Rolfing peut vous concerner si…
Vous ressentez des tensions ou des douleurs chroniques
Vous observez des déséquilibres posturaux
Vous êtes danseur
Vous recherchez une approche globale du corps
Vous vous sentez raide ou limité dans vos mouvements
Vous êtes sportif
Vous pratiquez le yoga
Vous souhaitez améliorer votre confort corporel
L’EXPÉRIENCE
Vers une relation plus libre avec votre corps
Ce que les gens décrivent le plus souvent au fil des séances, une expérience ressentie, plus qu'un résultat clinique.
Plus de légèreté
Des mouvements plus fluides
Une respiration plus libre
Une meilleure coordination
Une posture plus naturelle
Une meilleure conscience corporelle
Moins de tensions
Plus de confort au quotidien
LE DÉROULEMENT
Comment se déroule une séance ?
Une séance individuelle d'environ une heure, toujours adaptée à ce que votre corps présente ce jour-là.
01
Échange
Comprendre vos besoins, votre histoire et vos objectifs avant tout travail corporel.
02
Travail corporel
Des manipulations précises et adaptées à votre corps et à vos sensations.
03
Mouvement et conscience
Explorer les changements et mieux comprendre votre manière de bouger.
04
Conseils
Des indications ou exercices simples pour prolonger le travail au quotidien.
PAR OÙ COMMENCER
Choisissez votre point de départ
Une première séance pour découvrir, ou un parcours structuré pour aller plus loin. Vous choisissez selon vos besoins.
Première séance
Une première occasion de découvrir l'approche, d'échanger sur vos besoins et de commencer le rééquilibrage postural.
3 séances
Un parcours d'introduction : redonner de la longueur, libérer la tête vers le haut et retrouver des appuis plus présents.
7 séances
Un parcours plus complet pour approfondir l'organisation globale du corps.
10 séances
Le parcours classique du Rolfing, une intégration structurelle complète du corps.
Séances ponctuelles
Pour ceux qui préfèrent des séances individuelles selon leurs besoins, sans parcours défini.
VOTRE PRATICIEN
Laurent Cavanna
Rolfeur Avancé Certifié en Rolfing — Intégration Structurelle
Danseur pendant plus de vingt années, puis professeur de danse classique, titulaire du Diplôme d'État, ma curiosité pour le corps humain m'amène naturellement vers les thérapies manuelles.
Ma rencontre avec le Rolfing fut une révélation. Son efficacité, sa vision de l'être humain dans le monde, son respect pour les besoins et possibilités de chacun m'ont rapidement conquis.
Je suis là pour vous accompagner dans votre cheminement vers un mieux-être physique et émotionnel. J'accompagne des personnes de tous horizons : sportifs, danseurs, personnes souffrant de douleurs chroniques ou simplement désireuses d'un meilleur confort corporel.
ATTENTIVE
PROGRESSIVE
RESPECTUEUSE DU RYTHME DE CHACUN
Plus de vingt années comme danseur
Professeur de danse classique
Diplôme d'État de professeur de danse classique
TÉMOIGNAGES
Ils parlent de leur expérience
“Je suis venue avec un lumbago et quand je suis ressortie je n'avais plus rien ! Le travail que fait ce thérapeute sur les fascias est efficace sur ce genre de blocage, il ne faut pas hésiter car la séance n'est pas douloureuse.”
Catherine Josse
“Si vous êtes sportif et que vous recherchez davantage de mobilité et d'alignement nécessaires pour votre sport, ceci est un investissement de taille pour vos performances. Laurent est maître de son art, et son parcours en tant que danseur professionnel ajoute de l'impact sur ses séances. Je recommande fortement pour tous les athletes que je coache.”
Benoit Foucher
Coach de tennis à la Wimbledon Academy
“Très belle expérience ! Une vraie découverte de soi par la re-découverte de son corps, Laurent accompagne en douceur vers plus de liberté. Ayant eu de gros problèmes de dos, et étant ravie du résultat, je recommande chaudement !”
Inès Rauch
Danseuse professionnelle
“Excellent professionnel, qui sait parfaitement ce qu'il fait. Je conseille à toute personne éprouvant des tensions musculaires profondes. Les résultats sont là dès la première séance.”
Antoine Saint Denis
Cadre
“En deux séances déjà des résultats impressionnants !”
Joris Davoine
Coiffeur
“Laurent est un excellent thérapeute que je conseille sans hésitation. Ses manipulations donnent immédiatement des résultats étonnants et des améliorations qui durent dans le temps. Il complète avec des conseils pertinents sur les mouvements, le tout permettant d'améliorer durablement sa posture.”
Alexandre Wajs
Chef d'entreprise
COMPRENDRE SON CORPS
Des repères pour mieux comprendre votre corps, votre posture et votre mouvement, par Laurent Cavanna.
QUESTIONS FRÉQUENTES
Vous vous demandez peut-être…
OÙ & COMBIEN
Cabinets à Annecy & tarifs
Laurent vous accueille à Annecy deux jours par semaine. Le tarif est le même quelle que soit votre demande.
TARIFS
Séance au cabinet
1 heure
75 €
En cabinet à Annecy, le mercredi et le jeudi.
Séance à domicile
1 heure
145 €
Intervention à votre domicile sur la région d'Annecy.