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  • Laurent Cavanna

Le Mal de Dos - Le Mal du Siècle

Mis à jour : 5 sept 2019



Huit français sur dix se plaignent de douleurs de dos à un moment ou à un autre de leur vie.

C'est une douleur gênante, parfois même handicapante, qui n'est pas une fatalité.

Des solutions existent!




Le bon diagnostic pour les bonnes solutions

La colonne vertébrale est une merveille de mobilité. Si on lui donne la place dont elle a besoin, elle est faite pour s'articuler/bouger. On peut alors se demander quand il y a douleur, si il y a trop ou trop peu mouvements, ou bien des mouvements qui s'effectuent trop loin de leur axe idéal.

Le Rolfing, avec l'attention qu'il porte à l'organisation globale de la personne, est particulièrement efficace à identifier le problème.



Grandis toi! Grandis toi! J'en ai fini par avoir un dos tout droit, sans courbe. Je ne pouvais plus bouger.

Témoignage d'une élève en danse. A force d'allonger la colonne, plus rien de bougeait. Lui demander de retrouver une courbe dans les lombaires et les cervicales fut un grand soulagement.





Des restrictions dans les mouvements des vertèbres vont impacter de nombreux mouvements du quotidien (respiration, marche ....)

A chaque séance de Rolfing, le praticien teste et encourage la mobilité de chaque vertèbre. Le travail se fait couché, assis ou debout.

Un dos vivant, présent, permet à l'avant du corps de trouver un meilleur relâchement.







Rolfing: la méthode


Séance 1: nous donnons au corps la possibilité de s'étirer vers le haut en éliminant les tensions excessives dans le bassin, la cage thoracique et le cou

Séance 2: nous nous assurons que le poids tombe sur le pied de façon équilibré et nous nous relâchons vers le bas

Séance 3: nous nous servons des 2 directions opposées, proposées aux 2 premières séances, pour donner de la place à la colonne.


Une autre étape, faite de 4 séances, suit avec des thèmes bien précis pour chaque séance.




Rolfing Annecy est ouvert du lundi au vendredi de 9h à 21h.

Laissez vous tenter par une séance découverte d'1h à 45€.

Plus d'infos et prise de rdv au 06.59.10.37.63, ou sur rolfing-annecy.com



Un esprit sain dans un corps sain.


Laurent Cavanna

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